Meskipun identik dengan bulan Ramadhan, ternyata buah kurma memiliki beragam manfaat bagi kesehatan tubuh. Selain itu, buah kurma muda dikatakan memberi sejumlah manfaat untuk promil. Apa saja manfaat buah kurma muda untuk promil? Simak jawabannya dalam ulasan berikut ini.
Kurma muda memiliki tekstur, rasa, dan warna yang berbeda dengan kurma matang. Kurma muda masih berusia 120 hari, sedangkan kurma matang yang sering dikonsumsi biasanya berusia 150 hari. kurma muda memiliki tekstur yang lebih renyah saat digigit dan memiliki rasa yang tidak terlalu manis. Meski begitu, kurma muda memiliki nutrisi yang sama seperti kurma matang.
Baca juga artikel Medikacare lainnya : Tips program hamil sukses cepet dapet momongan - Medikacare
Kandungan nutrisi kurma muda
Kurma muda adalah salah satu jenis buah yang baik untuk mempercepat kehamilan. Ini karena, buah kurma muda kaya akan nutrisi yang diperlukan untuk memperbaiki kualitas ovum (indung telur) dan sel sperma.
Dalam 100 gram kurma muda, mengandung vitamin B6 yang mampu memenuhi sekitar 12% kebutuhan harian vitamin B6 Bunda. American Pregnancy Association mengatakan bahwa vitamin B6 berperan penting dalam proses produksi hormon wanita sekaligus menyeimbangkan kadar hormon estrogen dan progesteron yang memengaruhi tingkat kesuburan, baik pada pria maupun wanita.
Selain itu, kurma muda mengandung kalium, magnesium, tembaga, kalsium, zat besi, vitamin K, dan asam folat yang baik untuk tubuh. Kurma muda juga mengandung asam amino, antioksidan, dan seng yang mampu memperbaiki organ reproduksi serta meningkatkan kesuburan.
Baca juga artikel Medikacare lainnya : Tips Ramuan Promil - Medikacare
Manfaat kurma muda untuk promil
Program hamil dengan buah kurma cukup populer lantaran buah ini mengandung beragam nutrisi yang sudah terbukti bermanfaat untuk melancarkan program hamil. Sejumlah manfaat kurma muda untuk promil antara lain:1. Meningkatkan hormon oksitosin
Hormon oksitosin adalah hormon yang dikenal dapat memengaruhi sistem reproduksi wanita, proses kelahiran, dan menyusui. Meningkatnya kadar hormon oksitosin ini dapat mencegah stres dan mempermudah proses ereksi serta orgasme, sehingga peluang kehamilan bisa semakin tinggi.Selain itu, kurma muda membantu hormon botosin yang berfungsi untuk meningkatkan pergerakan pembuluh darah rahim, sehingga kesuburan semakin meningkat.
2. Merangsang ovulasi
Pada wanita, kandungan vitamin C dalam buah kurma muda dapat memicu terjadinya proses ovulasi. Sementara pada pria, kurma muda yang mengandung vitamin C ini dapat meningkatkan kualitas dan kuantitas sperma sekaligus merangsang pergerakannya agar lebih cepat berenang menuju sel telur.3. Mengatasi ketidaksuburan
Kurma muda dipercaya mampu mengatasi masalah ketidaksuburan pada pria. Biji dan serbuk sari buah kurma muda mengandung senyawa yang bekerja mirip seperti hormon-hormon reproduksi.Selain itu, kandungan vitamin B6 di dalam buah kurma dipercaya baik untuk menjaga kadar hormon estrogen dan progesteron tetap stabil yang penting untuk proses reproduksi.
4. Melancarkan proses persalinan
Sebuah studi melaporkan bahwa ibu hamil yang mengonsumsi kurma muda menjelang persalinan, mengalami proses persalinan yang lancar. Kandungan beragam nutrisi pada buah kurma muda dapat merangsang proses pembukaan jalan lahir. Hal ini bisa membuat proses persalinan berlangsung lebih singkat.Baca juga artikel Medikacare lainnya : Penyebab pembukaan melahirkan tidak bertambah - Medikacare
Ibu hamil yang mengonsumsi buah kurma muda menjelang persalinan juga terbukti membutuhkan induksi persalinan yang lebih sedikit. Manfaat kurma muda ini berkaitan dengan kandungan nutrisinya yang mirip dengan hormon oksitosin untuk melancarkan persalinan. Selain itu, kurma muda mengandung tannin yang berperan merangsang kontraksi.
Meski kurma muda untuk promil dapat membantu meningkatkan kesuburan, kesuksesan promil dipengaruhi oleh berbagai faktor. Mulai dari pola hidup yang sehat, menghindari stres, istirahat yang cukup, serta berkonsultasi dengan dokter kandungan.
.jpg)
.jpg)